保健食品 / 健康飲食 / 生活百科 2019-05-02 維他命該怎麼吃，B群, A, C, D, E, K 我都吃對了嗎？ 維生素（Vitamin），又稱維他命，為有機化合物所構成的營養素，是維持生命的重要養分，在人體內大多無法自行製造或合成，...
保健食品 / 健康飲食 / 飲食知識 / 骨頭關節 2018-08-16 骨質疏鬆、關節痠痛不可缺少的5大類營養！ iHealth 政昇藥師的話 老年人口與日俱增的台灣，骨質疏鬆及關節退化的案例也越來越多，藥師送藥到民眾家時，也常聽到許...
保健食品 / 健康飲食 / 飲食知識 2018-07-19 懷孕應補充6大類營養！解析葉酸、維他命的營養補充表 iHealth 政昇藥師的話 均衡飲食對懷孕媽媽來說相當重要，不過許多營養素並不易從日常飲食充分攝取，此時可以諮詢醫生、...
保健食品 / 健康飲食 / 減肥瘦身 / 生活百科 2018-06-27 減肥食品的6種常見成分，分析保健效果及注意事項 iHealth 政昇藥師的話 許多民眾對於減肥保健仍有誤解，並不是單靠保健食品就能減肥，而是搭配正確飲食和...
保健食品 / 健康飲食 2018-06-25 魚油挑選有四項關鍵重點！解答保養、三高、懷孕的攝取量 iHealth 政昇藥師的話 挑選魚油時可選擇有 IFOS 或 COA 成分認證，及附有重金屬檢驗報告的產品，切記不要自...
保健食品 / 健康飲食 2018-06-19 益生菌怎麼選？3大挑選原則、常見菌種功效比較表 益生菌是指全部有益菌的總稱，是具有正面效益的活性微生物，包含乳酸菌、酵母菌等等，其中又以乳酸菌佔了絕大多數。 益生菌在腸...
保健食品 / 健康飲食 / 生活百科 / 飲食知識 2018-05-12 懷孕媽媽該補充的三大營養！圖表整理每日需求量 懷孕有三寶，碘、鐵、葉酸不能少！懷孕的過程中，因為胎兒的需要，營養素的需求也隨之增加，這些營養素中，與胎兒發育最相關的，...
