認識毛囊炎
毛囊炎 (Folliculitis) 是指毛囊因感染細菌或黴菌等所衍生的皮膚疾病，像是處在潮濕悶熱的環境、穿著不透氣的衣物（如牛仔褲、緊身衣），就容易引起毛囊發炎。好發部位包括臉部、頸部、腋窩、背部、臀部等等。
常見症狀包括：
- 皮膚泛紅
- 發癢
- 粉刺
- 丘疹
- 膿皰
- 疼痛
常見感染病原：
- 細菌：金黄色葡萄球菌、痤瘡桿菌
- 黴菌：皮屑芽孢菌
- 病毒：皰疹病毒
- 刮鬍或除毛刺激
- 其他原因：毛髮倒長、事故外傷、手術等
若有疑似症狀建議及早就醫，由醫師判斷或藉由採集檢體判別感染原。若因嚴重感染而未即時處理，可能引起蜂窩性組織炎，或因毛囊壞死而禿髮。
哪些人容易得毛囊炎？
誘發毛囊炎的病因十分廣泛，大多和個人體質、生活型態、衛生習慣息息相關，如果生活中有以下高風險因子，更需要提高警覺做好衛生、健康管控。
- 常處於潮濕、悶熱及不透風的環境
- 常穿著緊身不透氣的衣物
- 需要長時間戴安全帽者
- 有糖尿病、肥胖問題
- 喜好油炸、辛辣或精緻飲食
- 經常熬夜、生活壓力大
- 皮膚出油量多
- 常塗擦厚重的化妝品
- 免疫功能較低
- 刮鬍或除毛行為不當
- 長期使用某些藥物：如類固醇或抗生素
毛囊炎跟青春痘有何不同？
臉部的青春痘 (痤瘡) 其實也算是毛囊炎的一種，只不過兩者的病原體及發病位置略有不同。
| 致病原 | 病因 | 發病位置 | |
| 毛囊炎 | 金黃色葡萄球菌、皮屑芽孢菌等 | 潮濕悶熱或不當拉扯毛髮，使皮表細菌、黴菌過度增生 | 較為廣泛，遍佈全身 |
| 青春痘 | 痤瘡桿菌 | 油脂分泌旺盛、角質堆積 | 皮脂腺功能較旺盛區域：臉部、頸部 |
毛囊炎的治療方式
- 口服藥物
- 外用抗生素藥膏或抗黴菌藥膏
- 抗菌類清潔劑
- 引流：針對膿腫或膿皰，採用針筒抽吸或刀片切開引流，以利膿液排出
依目前的臨床治療經驗，輕度的毛囊炎透過口服及外用藥大約1-2週就能康復，切勿自行判斷病況而錯失最佳的治療時機。
預防毛囊炎的正確觀念
- 良好的生活作息，避免油炸、辛辣的飲食
- 避免長時間穿著緊身、不透風的衣物
- 避免摳抓傷口處
- 不與他人共用毛巾等衛生用品
- 流汗後儘速擦乾，避免細菌繁殖
- 適度使用肥皂或溫和的清潔液洗淨皮膚
- 遵照醫師指示使用類固醇，以免降低皮膚的抵抗力
如何正確刮鬍及除毛
- 避免過度拉扯毛髮
- 事前先用溫水清洗皮膚
- 使用刮鬍泡
- 依毛髮生長方向順向除毛
- 每次刮鬍或除毛後清洗刀具
- 刮鬍或除毛後使用保濕液
Reference：
NIH – Folliculitis
Mayo Clinic – Folliculitis
秀傳醫療體系 – 毛囊炎
台大新竹分院 – 炎熱仲夏，保健不輕忽
皮膚科王修含醫師 – 毛囊炎的預防與治療
