分類： 生活指南

一般我們說的維生素D指的是D2以及D3，D3的轉換利用率較高。D2可以從植物食物中攝取，如香菇、木耳等；D3則存在於肉類...

iHealth 政昇藥師的話 其實看護就像陪伴在被照護者身邊的家人一樣，除了照顧生活起居之外，包括日常服藥、就醫都必須仰...

「在床上翻了30分鐘還是睡不著，心好累啊～」 「每天晚上都要醒來好幾次，感覺都睡不飽。」 「天還沒亮怎麼又醒來！然後就再...

如果有人問說「你會喝水嗎？」你應該會覺得這個人瘋了，問這什麼蠢問題！ 先別太快下定論，這個問題可以拆解為關於喝水的份量、...

想知道血壓是否正常，量血壓是最有效率的方式，尤其是高血壓患者，更要長期記錄血壓值，才能方便醫生掌握病情，調整治療方針。 ...

為了穩定高血壓病情，除了定期服藥，許多人會嘗試多種方法，例如改善飲食、積極運動、戒除不良生活習慣等。 事實上，適度按摩穴...

全民健保開辦以來，台灣便宜且品質好的醫療資源，已成為世人稱羨的一項「創舉」。對許多台灣人來說，生病時先往大醫院跑，是一件...

iHealth 政昇藥師的話 若發現家中長輩有失智症前兆，應該盡快就醫檢查，及早發現並搭配藥物治療、保持良好的生活作息，...

台灣共有26間醫學中心，卻只有一間位於東部，截至2017年11月，全台仍有51個鄉鎮市區沒有健保藥局，估計有36萬人以上...

面對堆積如山的工作，以及總愛找麻煩的客戶，上班族的生活劇場，堪稱搏命演出。 辛苦賺錢，也要有本錢花錢。以下介紹的九種上班...

你正在尋找新的 LINE 貼圖嗎？iHealth 政昇處方宅配藥局的自製貼圖「樓上那間藥局」上架了！期盼透過溫馨有趣的 ...

臉書打卡、聊 Line、追劇、或是糾集三五好友連線對戰，「滑手機」已然成為當代最夯的全民運動之一。隨著智慧型手機逐漸普及...

冷冷的天，一早醒來，看見窗外霧茫茫一片；披上大衣出門，走在街上，彷彿置身「霧都」倫敦。 近年來每到冬季，台灣的天空總是灰...

忙碌的生活步調，讓你感到疲倦、情緒低落、甚至睡不好？其實這些原因可能與壓力息息相關。 不論是收入高低、工作情況、居住條件...